2006年11月12日

生活習慣の改善をネットが助言

 食べ過ぎ、飲み過ぎ、喫煙、運動不足と体に良くないことは判ってはいても、これらを改善するには相当な努力を必要としますよね。

 しかし、ネットの力を借りることで、めげそうになる気持ちを励ましてくれ、生活習慣の改善があなたにもできるかも。

 日本経済新聞(2006.11.12、10面)に

 日々の食事メニューや運動時間を簡単に記録でき、その内容についてインターネットを介して専門家が適切にアドバイスしてくれるとしたら、やる気が長続きするかも知れない。

 日々食事前に、今から食べるメニューの写真を欠かさず撮影し、自宅のパソコンに写真を保存し専用のサイトに送信する。週に一度自分の食事の解析を依頼すると約三日後にはアドバイスがメールで届く仕組み。

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posted by ネット社会の水先案内人 at 23:54| 静岡 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 日経新聞 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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